进入夏季，

各位宝爸宝妈要注意儿童腹泻了,

夏季是腹泻的高发季节，

对于处在生长期的宝宝来说，

腹泻会影响他们对营养物质的吸收。

常见的幼儿腹泻表现主要有大便次数增多、大便性状改变、稀便、水样便、发热、呕吐、腹痛、腹泻、眼窝凹陷、脱水。

我们先来了解一下夏季腹泻的原因有哪些：

夏季气温高，湿度大，易于细菌生长繁殖，造成感染性腹泻高发，以细菌性食物中毒和细菌感染性腹泻常见，以学龄前儿童多见，发病率较高。

引起感染性腹泻的常见病原体有细菌（如痢疾杆菌、大肠埃希菌、葡萄球菌、沙门菌）和病毒（如诺如病毒、轮状病毒、肠腺病毒）。

当小朋友摄入染菌的食物、水、牛奶后则可发病，饭前便后没有洗手，也是腹泻的重要原因哦。

那么，让我们来看看怎样避免夏季腹泻：

1.勤洗手，饭前、便后和加工食物前都要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。

2.饭菜吃多少就做多少，吃剩饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物。冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透。

3.喝开水，不喝生水。海产品和水产品烹饪时间要充足，不吃生冷、半生的海产品和水产品。

4.食物的处理和储存要做到生熟分开，熟食要用专用案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。

5.生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗。

6.控制冷饮的摄入量和频率，减少胃肠道刺激。

7.开空调的时候避免空调直吹，注意腹部保暖。

8.搞好室内外卫生。要及时倾倒垃圾，疏通污水沟，做好灭蝇、灭蟑螂工作，这些媒介是传染病发生的很重要的一环。

9.身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒。

如果发生腹泻后该怎么办：

小宝宝腹泻，最担心的就是脱水，所以腹泻时一定要注意预防和纠正脱水，及时补充营养。如果发现宝宝的病情未见好转甚至加重，医院治疗，以便得到及时、正确的治疗和处理。

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撰稿：姑苏区疾病预防控制中心