时间:2018/6/5来源:本站原创作者:佚名

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健步走

好处有

健步走秘籍

1

俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”健康慢步走,好处天天有。

2

健步走时,抬头挺胸,胳膊自由摆动,能提高肺活量;饭后散步,腹部肌肉的运动还会对胃肠进行有效的“按摩”,促进和改善胃肠的消化和吸收。

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活动时间:8月12日-16日(连续5天)(19:30——21:00)

活动路线:融晟外滩售楼部(领取荧光棒)————布艺小灶——郑家坑——还建房(设立3个“打卡加油站”)梨花大道(来回)

活动流程:每晚7:30分前到达营销中心签到领取打卡券及荧光棒,沿途中设立有三个“打卡补给站”,每个参赛选手到达补给站由工作人员加盖一个活动公章,连续5天,每满3个章可换取一张抽奖券。每日晚上9点即可参与现场抽奖一次!

参与人群:老河口市全体市民(16-65周岁身体素质佳的人群)

报名通道

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